Outdoor Training St. Augustin
- Kursleitung:
- Jennifer Karstädt
- Ort:
- Parkplatz Alte Heerstr., St. Augustin
- Starttermin:
- Mittwoch, 06.08.2025
- Endtermin:
- Mittwoch, 24.09.2025
- Termin Zeit:
- 19:15 - 20:15
- Preis:
- 115.00€
- Notizen:
- Unser Outdoortraining ist ein 60-minütiges, ganzheitliches Bewegungskonzept. Es kombiniert gelenkschonendes Walken mit funktionellen Ganzkörperübungen zur Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation des gesamten Bewegungsapparates. Die Übungen orientieren sich an alltagsrelevanten Bewegungsmustern und werden im Freien durchgeführt – so wird nicht nur die körperliche Gesundheit gefördert, sondern auch das seelische Wohlbefinden gestärkt. Der Kurs eignet sich für Frauen jeden Fitnesslevels und unterstützt die Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Körperhaltung.
- Beschreibung:
- Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse den Kurs mit mindestens 75€.
- Termine:
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- 06.08.2025
- 13.08.2025
- 20.08.2025
- 27.08.2025
- 03.09.2025
- 10.09.2025
- 17.09.2025
- 24.09.2025
10 Plätze verfügbar