Beckenbodengymnastik
- Kursleitung:
- Janine Lorenz
- Starttermin:
- Mittwoch, 15.01.2025
- Endtermin:
- Donnerstag, 10.04.2025
- Termin Zeit:
- 20:00 - 21:00
- Preis:
- 115.00€
- Notizen:
- Wir beschäftigen uns sowohl mit der Anatomie des Beckenbodens und seiner Funktion, als auch mit evtl. auftretenden Beschwerden wie z.B.Rückeninstabilität, Blasenschwäche und Inkontinenz. Du erhälst alltagstaugliche Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.
- Beschreibung:
- Für den Kurs brauchst du eine Fitnessmatte. Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse den Kurs mit mindestens 75€.
- Termine:
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- 15.01.2025
- 22.01.2025
- 29.01.2025
- 05.02.2025
- 12.02.2025
- 19.02.2025
- 26.02.2025
- 05.03.2025
7 Plätze verfügbar